珍惜生命

　　关注女性健康

　　家喻户晓的陈晓旭因饰演林黛玉而功成名就，但不幸的是她也和“林妹妹”一样命运多舛，2007年因患乳腺癌终而香消玉损，英年早逝；香港演员梅艳芳渴望嫁为人妻、成为人母，但是无情的宫颈癌只能让她在一个人的舞台上落寞地披上婚纱歌唱……人们婉惜她们英年早逝，感叹生命的脆弱。

　　“女儿、妻子、母亲”，女人的一生需要扮演很多角色。出于女人的本性，她们把关爱、精力都无私的倾注到家人的身上，却常常忽视了自己的健康、幸福、梦想和追求。飞速发展的现代社会更是将女性不断推向前台，家庭、工作、学习，自身压力陡增，也使得健康面临严峻挑战。

　　人流是女性健康最大的杀手

　　25岁的南京女孩章婷，在她和男友同居的4年时间里，曾堕胎5次。2006年4月，她突然感觉到小腹剧烈疼痛，到医院做了相关检查，宫颈癌晚期的结果让章婷如坠深渊。在切除了子宫卵巢后，妙龄如花的章婷面对的是一个更加痛苦的现实，她将永远失去做母亲的机会。而最终她的男友也离她而去。

　　当媒体采访时问道：“为什么没有采取避孕措施？”章婷的回答多少让人有些无奈：“他不肯，而且我也不懂。”一句“他不肯、我不懂”听着让人心碎。

　　谈及避孕很多人会说“那是女人的事”。最新的一项婚姻家庭研究调查结果表明，由妻子承担主要避孕责任的家庭占比高达81%。女性意外妊娠，造成的身心伤害，不仅是身体上的，更是心理上的，流产会增加女性患乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌的几率。有效的采取避孕措施对女性身体和心理健康而言无疑是一种很好的保护。

　　事实上，现在除了结扎手术男女都可做外，其他常见的避孕方式，男性适用的只有避孕套一种，而适合女性的则有吃药、上环和放置药膜等。

　　保全生命摇篮，做个完整女人

　　都市女性的癌症发病率逐年升高，并呈年轻化的趋势。其中，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌成为危害女性健康的三大杀手，而且死亡率极高。不健康的饮食习惯、环境类雌激素接触频繁、高节奏的生活方式以及工作压力等，都是引发女性肿瘤的原因。

　　（一）乳腺癌

　　乳房是女性生命和力量的源泉，却也是危及生命的重要一环。统计数据显示，女性患上乳腺癌的几率是10％，大约4个乳腺增生病人中就有一个可能演变成乳腺癌，乳腺癌已成为女性健康的“第一杀手”。我国每年新增20万乳腺癌患者，乳腺癌发病率随着年龄的增长而上升，一般在20岁以后发病率开始上升，45至50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰。

　　乳腺癌的早期临床表现有：乳腺肿块、单侧乳头溢液等症状。

　　研究发现雌激素的水平越高，发病的可能性就越大，具体而言，不结婚、不生育、不哺乳的女性发病率大大高于平均水平。家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2至3倍。 因此，医生建议女性要经常进行自我检查，最好每月一次，最适合的时间是在每次月经期后1周内。

　　大蒜、胡萝卜、芦笋、猴头菇是很好的预防乳腺癌的食品。

　　（二）卵巢癌

　　卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现女性生理特征。卵巢癌的发病率居妇科肿瘤的第三位，但死亡率居首，可以发生在妇女一生中任何时期。

　　早期卵巢癌通常无明显不适症状，即使出现症状也是非特异性的，如月经紊乱，轻度胃肠不适。随着肿瘤的增长可出现下腹胀、不适，有时可因压迫或累及膀胱或直肠而出现尿频、腹泻、便秘等。晚期症状多由腹水、网膜或胃肠道转移引起如腹胀、气短、上腹不适以及肠道不完全梗阻甚至完全梗阻等症状。部分肿瘤有间质黄素化或肿瘤侵及子宫可出现阴道不规则出血。如果肿瘤出现远处转移可有不同脏器受累的相应表现。

　　日常加强运动提高身体素质、注意同房卫生、内衣外衣分开洗涤、多吃瓜果蔬菜、远离污染源，平时多吃低脂食品、红薯、南瓜、西红柿、橙子、黑色食品，及时补充钙质，可降低卵巢癌危险。

　　（三）宫颈癌

　　宫颈癌是女性的主要恶性肿瘤之一，每年全世界有50余万新发病例，其中大约1/3来自中国。其发病也有年轻化的趋势，不过，早期宫颈癌患者能有效扭转。专家称：“其实宫颈癌并不可怕，它是可防可治的。”

　　宫颈癌最普通的症状是不规律阴道出血，特别是在以下情况出血：非经期的阴道流血，性交中出血或疼痛，在更年期后的任何时间出血。还有一些症状表现：阴道排出难闻的分泌物；盆骨疼痛、背痛；小便出血或疼痛；脚肿；全身疲倦和体重下降。

　　早婚、早育、过早发生性行为或者同时拥有多个性伴侣，都会诱发女性宫颈癌发生。早期宫颈恶性疾病是可防可治的。若发现及时，治愈率几乎为100%。

　　平时多吃五谷杂粮、含叶酸多的食物可有效预防宫颈癌。

　　■专家建议

　　每年做一次

　　妇科体检

　　“1元的预防=8元的治疗=100元的抢救”。要想预防妇科肿瘤的发生，避免悲剧的发生，其实并不难，简单的就是：每年至少做一次妇科检查。

　　专家分析认为，妇科肿瘤出现年轻化趋势，可能与生活方式的转变、婚前性行为、早育和多性伴侣等现象有关。另外，熬夜多、睡眠时间不规律、喜欢多吃辛辣、煎炸食品等不良生活习惯也容易让疾病乘虚而入。但最关键的一点是，忽视了每年一次的妇科检查。专家呼吁，女性朋友应该树立正确的健康观念，对自己的健康负责。专家表示，假如不幸得了癌症，也不要悲观，积极的配合治疗，乐观良好的心态也是重回健康的重要因素。

　　2000年刚从离婚阴影中走出来的蔡琴被查出乳腺癌，由于发现和治疗及时，如今蔡琴已完全康复。至今仍活跃在舞台上的汪明荃，1994年和2002年分别被查出患上甲状腺癌和乳腺癌，都因及早发现和治疗而痊愈。

　　其实如果能够及早发现及时治疗，癌症并不是多么可怕的疾病，不过要做到预防疾病，平时就要多保重身体、保持乐观的心态才是最根本的。